So 'n konsep soos 'n hoofpyn is aan almal bekend. Dit kom onverwags voor en kan 'n mens heeldag pynig. Om daarvan ontslae te raak, kan uiters moeilik wees. Hoofpyn kom selde op sy eie voor. Gewoonlik is dit 'n simptoom van een of ander siekte. Uit die aard van hierdie pyn kan 'n ervare dokter die tipe siekte bepaal. Voordat jy dink oor hoe om van hoofpyn ontslae te raak, moet jy die oorsake daarvan verstaan en die bestaande siekte genees. Slegs in hierdie geval sal die simptoom nie herhaal nie.
Oorwerk
Een van die mees algemene oorsake van hoofpyn is moegheid.’n Besige, aktiewe lewe veroorsaak dikwels uitputting. 'n Besige werkskedule, konstante onrus, stres beïnvloed die werk van alle liggaamstelsels negatief. As gevolg van konstante oorwerk is daar 'n tekort aan suurstof in die liggaam, wat hoofpyne en migraine veroorsaak. Hoe om ontslae te raak van 'n hoofpyn in hierdie geval? Die beste manier is om lekker te rus. Om te begin, kry genoeg slaap en stap in die vars rus. Neem 'n aspirien of analgin voor jy gaan slaap. In die oggend sal die pyn verdwyn, en jy kan 'n vol lewe geniet. Neem 'n paar dae af van die werk af indien moontlik. Kry baie rus en vermy stres.
Bloeddruk
Enige oortreding van bloeddruk (laer of hoër) behels hoofpyn.
Hulle kan gepaard gaan met duiseligheid, naarheid, swakheid en lomerigheid. Hoe om ontslae te raak van 'n hoofpyn met hoë bloeddruk, sal die dokter verduidelik. Slegs 'n spesialis kan die regte raad gee en die regte medisyne voorskryf. In die geval van 'n verminderde een, kan jy met geïmproviseerde middele klaarkom: donkersjokolade, koffie. As die pyn weer voorkom, moet jy 'n dokter raadpleeg.
Koue en aansteeklike siektes
Hoofpyn word dikwels met verskeie siektes geassosieer. Hulle word gewoonlik veroorsaak deur verhoogde liggaamstemperatuur. Hoe om ontslae te raak van hoofpyn in virale en aansteeklike siektes? In hierdie geval moet antipiretika saam met die behandeling van die siekte self geneem word. Volksmiddels sal ook help om pyn te verlig. Binne vyf minute moet menthololie in die whisky gevryf word. Om immuniteit te verhoog, kan jy kruie-afkooksels van St. John's wort, druppeldoppies, weiklawer drink. Daarbenewens word 'n koue kompres op die kop aangebring.
Swangerskap-hoofpyne
Wat om te doen as soortgelyke gesondheidsprobleme jou in 'n interessante posisie betrap het? Dit is gevaarlik om pynstillers en ander middels in hierdie geval te neem. In hierdie geval is dit die beste om 'n terapeut te raadpleeg. As dit nie moontlik is nie, kan volksmiddels vir hoofpyn tydens swangerskap help. Met lae druk kan jy 'n koppie koffie of groen tee drink. Dit is nie die moeite werd om in 'n "interessante" posisie by hierdie middele betrokke te raak nie. Ontspan meer en bevry jouself van huishoudelike take. Hoë bloeddruk is moeiliker om te normaliseer. Wend eers 'n koue kompres aan die basis van jou nek toe. Masseer jou slape en gaan lê in stilte, slaap. Probeer om nie honger te voel en vitamienkomplekse te drink nie.
