Volwasse verhoudings: Lesse wat paartjies moet leer teen ouderdom 50 (raad van ervare terapeute)

INHOUDSOPGAWE:

Volwasse verhoudings: Lesse wat paartjies moet leer teen ouderdom 50 (raad van ervare terapeute)
Volwasse verhoudings: Lesse wat paartjies moet leer teen ouderdom 50 (raad van ervare terapeute)
Anonim

Julle woon al lank saam, julle is lief vir mekaar en julle wil hê dit moet vir altyd voortduur. Maar verhoudings kan nie altyd helder en kleurvol wees nie, daar is moeilike tydperke.’n Suksesvolle unie vereis toewyding, kommunikasie, respek en vertroue in die maat. Trouens, daar is geen universele formule vir langtermyn geluk nie, maar daar is 'n paar spesifieke reëls wat sal help om warm verhoudings in die gesin vir 'n lang tyd te handhaaf. Alhoewel daar probleme in paartjies van enige ouderdom is, is daar dinge wat kan help om 'n goeie verhouding met 'n maat te handhaaf teen die ouderdom van vyftig.

Wat bied terapeute aan?

Terapeute gee 'n paar lesse. Hulle moet, sê hulle, teen die ouderdom van vyftig bemeester word. Dit is nodig om te prioritiseer om die vonk wat op 'n jong ouderdom tussen verliefdes verskyn het, te behou. Hierdie wenke sal jou help om verhoudingsukses te behaal.

Beeld
Beeld

Verstaan jou liefdestaal

Sodra jy jou liefdestaal verstaan, sal jy meer oor jou behoeftes leer. Jy moet ook jou maat se liefdestaal verstaan sodat jou verhouding aktief kan ontwikkel en vir 'n lang tyd kan bestaan.

Laat die klein dingetjies los

Beeld
Beeld

Die lot stel ons voor baie beproewings. Jy moet leer hoe om dit te oorkom, nie aandag te gee aan verskeie klein dingetjies wat nie saak maak nie.

Verhoudings kom eerste

Sielkundiges sê dat alhoewel kinders jou liefde nodig het en jou tyd en aandag verg, dit nie ten koste van jou verhouding met jou maat moet wees nie.

Benodig ondersteuning

Beeld
Beeld

Soms het 'n maat emosionele ondersteuning nodig. Hy sal iemand soek wat na hom sal luister en simpatiseer. Ons moet na mekaar luister. Selfs al het 'n geliefde 'n situasie wat nie 'n oplossing vereis nie, maar hom emosioneel depressief, ondersteun hom. Moet nooit sê jy is moeg daarvoor dat hy kla dat hy die probleem is nie.

Doen meer gereeld klein positiewe dinge

Toon gereeld waardering en toegeneentheid vir jou maat. Praat aan die einde van elke dag met hom, groet en groet mekaar. Dit is alles elemente van 'n gelukkige en gesonde verhouding. Enige goeie verhouding word gebou uit klein en eenvoudige oomblikke.

Wees lief genoeg vir jouself om slegte verhoudings te verbreek

Beeld
Beeld

Dikwels bly mense in verhoudings omdat hulle baie tyd daaraan bestee het. Maar as julle net bly as gevolg van die baie jare wat saam deurgebring is, sal julle gelukkig wees?

Image
Image

"Pa raak aanstoot." Agata Muceniece oor verhoudings met Priluchny ná 'n egskeiding

Image
Image

Ek het gewig verloor: wat het Sofia Tarasova opgeoffer ter wille van VIA Gra (nuwe foto's)

Image
Image

Vel is glad en vars: dermoplaning, of waarom 'n vrou haar gesig moet skeer

Om in 'n onbevredigende verhouding te wees, lei tot gevoelens van gegriefdheid en spyt. As jy nie uit 'n verhouding kry wat jy wil hê nie en jy het vir jou maat gesê en niks het verander nie, hoekom dan naby daardie persoon wees?

gerief is goed

Gelukkige verhoudings is dié wanneer elkeen van die maats gemaklik in hulle voel. Troos is iets wat vennote deel, en jou geliefde moet jou naaste persoon wees. Veiligheid, betroubaarheid en voorspelbaarheid is belangrike eienskappe. Hulle word waardeer soos ons ouer word, want ons het 'n maat wat ons ondersteun.

Beeld
Beeld

Spring gereeld tyd saam

Gee jouself een keer per week 'n afspraak, maak dit 'n prioriteit in jou verhouding. Afspraakaand is 'n voorafbeplande tyd wanneer julle twee van die werk af kom en op mekaar fokus, praat en luister. Maar dit beteken nie dat julle saam op die rusbank moet sit en TV kyk nie. Dit behoort 'n spesiale tyd te wees net vir julle twee.

In baie verhoudings en huwelike is pret, speel en gesels met mekaar die laaste item op die doenlysie. Dit is 'n goeie resep vir skeidings en ontevredenheid.

Image
Image

"Ons is steeds vriende": Derevianko het kommentaar gelewer oor die breuk met sy vrou

Image
Image

Vroue-jeans: een detail om te oorweeg voordat jy koop

Image
Image

Geldboom behaag met welige blom: my geheim is om die blare te versorg

Moenie daarop fokus om jou maat te verander nie

As jou geliefde nooit verander het nie en presies dieselfde gebly het as wat hy aan die begin van die verhouding was, sou jy die res van jou lewe met plesier saam met hom spandeer? Mense kan natuurlik verander en ontwikkel, want dit is deel van die lewe. Maar moenie hierop fokus nie.

Beeld
Beeld

Ander paartjies lyk gelukkig van buite af

Wanneer dinge in jou verhouding verkeerd loop, lyk dit of ander paartjies goed gaan. Van buite af lyk ander mense se lewens gelukkig. Is dit nie wat baie van jou vriende sal sê as hulle nie van die moeilikheid weet nie? Elke paartjie het probleme en almal gaan deur moeilike tye. Maar wat saak maak, is dat hulle deur die moeilikheid kom.

Vermy oordeel

Beeld
Beeld

Moenie krities wees nie. Moenie raad gee tensy jou maat daarvoor vra nie. Maak dit in elke gesprek met jou geliefde jou doel om respek, begrip en empatie uit te druk.

Image
Image

As daar min sneeu is, sal daar geen oes wees nie: 16 Desember - Dag van Ivan die Stil

Image
Image

Waarom Franse kinders goed gedra: agt maniere om hulle groot te maak

Image
Image

Seldsame skoot: Viktoria Isakova het haar volwasse dogter van Yuri Moroz gewys (nuwe foto)

Finansiële probleme is 'n voorbode van afskeid

Dit is beter vir paartjies om hierdie stereotipe van verhoudings te vermy, wanneer die een 'n spandeerder is, en die ander 'n spaarsame geldopgaarder is. Dus, 'n spaarsamige persoon kan terme soos "impulsief", "vermorsing", "onekonomies" gebruik met betrekking tot 'n maat. En die spandeerder kan op sy beurt die woorde "suinig", "gierig" en ander gebruik. Die "ekonoom" self beskou homself as wys in die gebruik van geld, sowel as prakties.

Die waarheid is dat ons almal spandeerders en spaarsamig is op verskillende tye, en stereotipes lei dikwels tot 'n misverstand van wat geld vir 'n maat beteken. Die konflik rondom finansies word selde met getalle geassosieer, dit gaan altyd oor die betekenis daarvan in die menslike lewe.

Gee aandag aan alarmklokke

Sielkundiges raai aan die begin van 'n verhouding om tot 'n begrip te kom of hulle sal ontwikkel of nie. Inderdaad, dikwels ignoreer 'n persoon sekere klokke en dink dat dit nie saak maak nie of dit is te vroeg om oor probleme in 'n verhouding te praat.

Hanteer konflikte positief

Ruste vind in elke paartjie plaas. Dit is onvermydelik en nuttig. Maar navorsing toon dat paartjies wat werklik gelukkig is in 'n verhouding of huwelik meer sagmoedig en positief oor konflik is. Hulle luister na die mening van hul maat, streef daarna om hom te verstaan. As 'n paartjie moet twee mense saamwerk om 'n kompromie te bereik wat elkeen van hulle pas.

Beeld
Beeld

Dis oukei om grense te hê

Dit word algemeen aanvaar dat liefde is wanneer jy iets vir 'n mens doen, maak nie saak wat nie. Maar dit is nie altyd voordelig nie. In 'n verhouding kan dit skrikwekkend wees om grense te stel, aangesien dit die persoon kan ontstel of heeltemal vervreem. Maar as die persoon met wie jy is, sekere grense wat jy gestel het nie kan aanvaar en respekteer nie, is dit dalk net nie reg vir jou nie. As jy blindelings jou maat se leiding volg, sal dit tot negatiwiteit en skeiding lei.

Beeld
Beeld

Dus, na aanleiding van die aanbevelings van ervare psigoterapeute, kan jy nie net jou verhouding vir 'n lang tyd red nie, maar hulle ook gelukkig maak.

Aanbeveel: